ダイエットの最近のブログ記事

　昨日の講演会の話の続きではあるが、抗アレルギー剤を継続して飲み続ける方が不意の精神的ストレスや酸化ストレスの増悪などにも対応できるので望ましいとのことなのだが、結局は「いつまで続ければいいのか？」がいつものように問題に残ってしまう。そうしたこともあって、私は最初のうちは連続して内服してもらうが、その後コントロールがよければ、痒みが強いなと自覚する時期だけ自分で調節して内服していただくようにしている。少しでも内服で痒みが軽減するとおっしゃる方だけ、ではあるが。

　お昼のミーティングでは、下記のようなことを確認。あとは実際にどこまで確実に行われるかをチェックしてゆく必要がある。

・皮膚特定疾患１・２：必要最小限のことを覚えよう。保険のシステムを勉強しよう！
・外来管理加算について再確認。
・薬剤管理・病名チェック：電子カルテ　交代でチェック（薬を覚える。皮膚科で頻用する薬のリストを作成する。病名・代表的なセットをカルテから打ち出して記憶する、などを考慮）→メディカルクラークの養成を目指す？
・呼び出しシステム：再度業者を変えて見積もり依頼中。
・発券機；来週木曜日にデモ１回目。さらに異なる機種なども。秋には導入を。先ずはリプライスからの予定。
・番号札の計画実行：「予約あり」「予約なし」をわける（予約は３桁（200番）から始まる、など）。判りにくくて、自ら苗字などでの呼び出しを希望される方はその旨をカルテ記載。
・お薬のみ処方の方へ：字体を変更して試行を！
・電子カルテ：セットでの病名入力は可能？
・レセプト提出：変更点（直接郵送など）。
・返戻：注意事項とともに、状況を毎月報告。
・患者様へ、受付であらかじめ資料渡しすることを徹底。
・13日のアンケート準備。

　昨日、半年で体重が16kg減ったという知人の話に触発されて、私も再度体重制限へ努力することにした。以前は目標を68kgにおいていたが、とても到達する見込みはなく、現状維持の状態が１年以上である。やはり、もう少し厳格なカロリー制限と運動が必要だろう。また、アルコールの制限ももちろん必要で、先日左耳介上方に有痛性小結節を触知したのだが、今になって痛風結節ではなかったか？ と思い始めた。明日から是非とも少々の運動を開始しよう。

　製薬会社から販促グッズとしてハートリーフポッドを頂いた。月に２回の水遣りで大丈夫とのこと。これなら私でも育てられるかも。先日の「こんにゃくえんま」で開催された朝顔・ほおずき市で買い求めた「ほおずき」はもちろん元気で、色づきを増している。あわせて風鈴の音も、この連日の熱帯夜には砂漠の中のオアシスのように感じられる。

★本日のお買い物：ゆでうどん玉、生しいたけ。
★本日の間食・おやつ・お酒：焼酎２杯、メロン、アイスモナカ。
★プルーストの行事：小石川周辺の散歩。誤って湯船に自ら飛び込む。
★飼い主の行事： ミーティング、再セットアップディスクの作成、G社のT氏より連絡（土曜日の診療後に施工）、Oさんへの施術。S社のT氏。S氏より薬剤表を受理。調剤薬局より常備採用薬品リストをエクセルでもらうことに。
★体重：76.8kg
★早朝血圧：右129/81mmHg（65）、左114/75mmHg（65）
★歩数：約10,500歩。

参照
保険点数のABC：平松皮膚科医院（http://hiramatu-hifuka.com/hoken/sinindex.html）
リプライス（http://neco.riprice.co.jp/）
まとめ買い ハートリーフポット(http://shopping.msn.co.jp/reviews/shp/?itemId=20648487,savepage=1,pagelink=RVsavepage)

　「BEAM OF BULLNIX YOKOHAMA JP」、これはプルースト（Proust）の血統書に記載されている本名（？）なるものであるが、実は私はこの意味がよく解っていない。先ず「BEAM」だが、これは一般的に「光線」「輝き」などを意味しているのだろう。次に「BULLNIX」なのだが、「BULL」はブルドッグだろうが、問題は「NIX」。英語では「無」「禁止」「拒否」などを意味する単語だが、「NIX」には、ゲルマン民俗では「小さな水の精」という意味もあるらしい。また、「Nix」にはラテン語では「雪」なる意味もあるという。冥王星の名前は「プルートー（Pluto）」であり、2005年にカロン（Charon）以外に新たに発見された二つの衛星のうちの一つの名前が「NIX」である。ギリシャ神話で、カロンの母親は「ニュクス（Nyx）」という夜の神。しかし、この名前はすでに小惑星に使われていたことから、エジプトの神でニュクスにあたる「ニクス（Nix）」に決まったとも聞く。
　プルーストの名づけの際には実は「Pluto」という案もあったのだが、ディズニーの「プルート」からの連想と思われるのが嫌で、フランス人作家のマルセル・プルーストから頂いた。短縮すると「プル」となり二音で発音しやすい。またプルーストの父親は医者でもあった。恥ずかしながら、私は『失われた時を求めて』を完読していない。話が逸れたが、プルーストはブリンドルだから白い「雪」があてられることもないだろうから、「水の精」あたりが本命か？　だとすると、「小さな水の精のようなブルドッグ」というくらいの意味であろうか？　それとも黒いから「夜の神のようなブルドッグ」なのか？　本当のところはどうなんでしょう。どなたか教えて下さい。水の精といえば、聞こえはよいが、半人半魚でいたずら好きらしい。何だかここいらも彼には似つかわしいと思ってしまうのも、親バカか？　

「ニクシー」：（http://park21.wakwak.com/~iccan/yousei/kuni/igirisu.htm）
　ケルトに伝わるNIXという水の精霊が由来。男と女がいて、男を「ニクス」、女を「ニクシー」と分けて呼ぶこともある。 人間とほぼ同じ姿だが、皮膚の色は緑色で、手と足に水かきを持つ。頭はいいがいたずら好きで、水辺を歩く人間を水中に引きずり込むような悪質ないたずらをする事がある。

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　この夏に丹沢の麓にある温泉に行くことを計画しているが、可能であれば犬連れ登山なるものも試してみたい。但し短頭種であることから、暑さに弱くて無理がきかないので、仏果山あたりか、温泉周囲の散策で終るかも知れないが、それはそれとしてまた一つの思い出になるだろう。
　まあ、プルースト君、取り合えず本日は君の２回目の誕生日、おめでとう。甘えん坊で我がままだけれども、私に精神の安定を与えてくれて有難う。感謝してます。もし、君がいなければ私の血圧はもっと高いのかも知れないとも思う。出会った当初は、動物介在活動（Animal Assisted Activity：AAA）への参加も考えていたのだが、君の人懐っこい性格は向いているものの、抑制がきかない興奮症のところなど、問題も少なくないようだから、社会的活動とまではゆかなくとも我家で活動していただければそれで結構です。今後もよろしくお願いします。ささやかながら、本日は君の誕生会を行います。今晩のメニューは我家でのあなたへのお祝い事の時の定番である、水炊きです。

　今日は午後から自転車の練習を兼ねて、家人ともども自宅から飯田橋経由で皇居、さらには日比谷公園まで足を伸ばした。帰路は御茶ノ水から不忍の池を経て根津、そして言問通りを通って帰宅した。途中の散歩も入れて約３時間の行程で、臀部の痛み以外に不都合は感じなかったが、私のような過体重者にはもう少し太いタイヤの方がよいのかもしれない。とても華奢で、段差を乗り越えるたびにかすかにリムへの衝撃が伝わるような気がする。車体が軽いというのがこれほど楽だというのに改めて驚かされる。10kgからは車重が軽くなるにつれて万単位で値段が上がってゆくのも解るような気がした。

★本日のお買い物：特になし。
★本日の間食・おやつ・お酒：ビール２杯、焼酎１杯。
★プルーストの行事：小石川周辺の散歩。入浴（オゾン、コラージュ）。誕生日を祝福される？
★飼い主の行事：特になし。映画版「クイールの一生」の鑑賞（本当はTV版の方が好み）。
★体重：77.3kg
★早朝血圧：右116/79mmHg（59）、左111/72mmHg（64）
★歩数：約7,000歩。どうも自転車での運動はカウントされないようだ。


参照
NIX：goo英和辞典（http://dictionary.goo.ne.jp/dicindex/search/n/ej/9/24/searchlist.html）
泉の水の精（http://e-lib.lib.musashi.ac.jp/2006/Elib/H31-1/004/001.html）
冥王星の衛星：ウイキペディア（http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%86%A5%E7%8E%8B%E6%98%9F%E3%81%AE%E8%A1%9B%E6%98%9F）
瑞香の匂いによりて：宇宙（http://maturika.cocolog-nifty.com/blog/cat3666099/index.html）
マルセル・プルースト：ウイキペシア（http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%97%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88）
『失われた時を求めて』（全13巻）：松岡正剛の千夜千冊（http://www.isis.ne.jp/mnn/senya/senya0935.html）
四季山彩：犬連れ登山の項がある（http://www.geocities.jp/mr_keik/index.html）